Ayurveda Para Principiantes es un libro escrito por Hans H. Rhyner que introduce al lector en el mundo de la medicina ayurvédica, una práctica ancestral originaria de la India.
El libro comienza explicando los fundamentos de la medicina ayurvédica, como la teoría de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha) y la importancia del equilibrio entre ellos para mantener una buena salud.
A lo largo del libro, Rhyner explica cómo la medicina ayurvédica puede ayudar a tratar diferentes dolencias y enfermedades, desde problemas digestivos hasta trastornos del sueño y ansiedad.
Además, el libro incluye consejos prácticos sobre cómo llevar una vida más saludable según los principios ayurvédicos, como la importancia de la alimentación, el ejercicio y la meditación.
En resumen, Ayurveda Para Principiantes es una guía completa y accesible para aquellos que quieran conocer más sobre la medicina ayurvédica y cómo aplicar sus principios en su vida diaria.
La medicina ayurvédica es una práctica cada vez más popular en todo el mundo, y este libro es una excelente introducción para aquellos que quieran explorar sus beneficios.