El Apego es un libro escrito por el psicólogo y psiquiatra británico John Bowlby, publicado en 1969. Este libro es el primero de una trilogía llamada «El Apego y la Pérdida», en la que Bowlby desarrolla su teoría del apego y su importancia en el desarrollo humano.
Bowlby sostiene que el apego es una necesidad biológica y evolutiva del ser humano, que surge desde el nacimiento y se desarrolla a lo largo de la vida. El apego se refiere a la relación emocional que se establece entre un niño y su cuidador principal, y que tiene como objetivo la supervivencia y el bienestar del niño.
En este libro, Bowlby presenta su teoría del apego y la evidencia empírica que la respalda. También describe los diferentes tipos de apego que pueden desarrollar los niños en función de la calidad de la relación con su cuidador principal, y las consecuencias que esto puede tener en su desarrollo emocional y social.
Además, Bowlby aborda el tema de la separación y la pérdida, y cómo estas experiencias pueden afectar el apego y el desarrollo emocional de los niños. También discute la importancia de la figura paterna en el desarrollo del apego y la necesidad de una figura de apego estable y segura para el bienestar emocional del niño.
«El Apego» es un libro fundamental para entender la teoría del apego y su importancia en el desarrollo humano. Bowlby presenta su teoría de manera clara y accesible, y ofrece evidencia empírica que respalda sus ideas. Este libro es una lectura esencial para psicólogos, psiquiatras, pediatras y cualquier persona interesada en el desarrollo humano.
En conclusión, «El Apego» es un libro que nos invita a reflexionar sobre la importancia de las relaciones emocionales en nuestra vida y en nuestro desarrollo como seres humanos. Nos recuerda que el apego es una necesidad biológica y evolutiva, y que la calidad de nuestras relaciones emocionales puede tener un impacto significativo en nuestra salud emocional y social.
