El libro Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes fue escrito por Michael Boyle, un reconocido entrenador de fuerza y acondicionamiento físico en Estados Unidos.
En este libro, Boyle presenta un enfoque innovador para el entrenamiento deportivo, basado en el concepto de entrenamiento funcional. El autor argumenta que el entrenamiento funcional es la mejor manera de preparar a los atletas para las demandas específicas de su deporte, ya que se enfoca en mejorar la fuerza, la estabilidad y la movilidad en patrones de movimiento específicos.
El libro está dividido en varias secciones, cada una enfocada en un aspecto diferente del entrenamiento funcional. Boyle comienza por explicar los principios básicos del entrenamiento funcional y cómo se relacionan con el rendimiento deportivo. Luego, presenta una serie de ejercicios y programas de entrenamiento diseñados para mejorar la fuerza, la estabilidad y la movilidad en diferentes deportes, desde el fútbol hasta el baloncesto y el hockey sobre hielo.
Además, el libro incluye secciones sobre la prevención de lesiones, la rehabilitación y la nutrición deportiva, lo que lo convierte en una guía completa para cualquier entrenador o atleta que busque mejorar su rendimiento.
Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes es un libro esencial para cualquier persona interesada en el entrenamiento deportivo y la mejora del rendimiento. Con su enfoque innovador y práctico, este libro es una herramienta valiosa para cualquier entrenador o atleta que busque llevar su juego al siguiente nivel.
