Las Gafas De La Felicidad es un libro escrito por Rafael Santandreu, un psicólogo español que se ha convertido en uno de los referentes en el ámbito de la psicología positiva.
En este libro, Santandreu nos presenta una serie de herramientas y estrategias para aprender a ver la vida de una manera más positiva y optimista. A través de diferentes ejemplos y casos prácticos, el autor nos muestra cómo podemos cambiar nuestra forma de pensar y de sentir para conseguir una vida más plena y feliz.
Uno de los aspectos más interesantes de este libro es que se basa en la terapia cognitivo-conductual, una corriente psicológica que se centra en el cambio de pensamientos y comportamientos para mejorar la calidad de vida de las personas.
En definitiva, Las Gafas De La Felicidad es un libro muy recomendable para todas aquellas personas que quieran aprender a ver la vida de una manera más positiva y optimista, y que estén dispuestas a trabajar en su propio crecimiento personal.
Como reflexión final, podemos decir que la felicidad es un estado mental que depende en gran medida de nuestra forma de pensar y de sentir. Si aprendemos a ver la vida de una manera más positiva y optimista, podremos conseguir una vida más plena y feliz.