El libro Personas Tóxicas fue escrito por la psicóloga Silvia Congost y publicado en el año 2017.
En este libro, la autora aborda el tema de las relaciones tóxicas y cómo identificarlas para poder alejarnos de ellas y cuidar nuestra salud emocional.
La obra está dividida en tres partes: en la primera, se explica qué son las personas tóxicas y cómo nos afectan; en la segunda, se describen los diferentes tipos de personas tóxicas que existen; y en la tercera, se ofrecen herramientas para poder alejarnos de ellas y establecer relaciones más saludables.
Entre los tipos de personas tóxicas que se describen en el libro, se encuentran el manipulador, el crítico, el victimista, el envidioso, el controlador y el narcisista, entre otros.
La autora también hace hincapié en la importancia de establecer límites y aprender a decir «no» para poder protegernos de las personas tóxicas.
Personas Tóxicas es un libro muy útil para todas aquellas personas que quieran aprender a identificar y alejarse de las relaciones tóxicas que les rodean.
Es importante recordar que cuidar nuestra salud emocional es fundamental para poder llevar una vida plena y feliz.
