Tecnoadictos es un libro escrito por el psicólogo clínico y experto en adicciones digitales, Roberto Balaguer. En este libro, el autor aborda el tema de la adicción a la tecnología y cómo esta afecta a nuestra vida cotidiana.
El libro se divide en varios capítulos en los que se analizan diferentes aspectos de la adicción a la tecnología, como el uso excesivo de las redes sociales, los videojuegos, el correo electrónico y los smartphones. Además, el autor ofrece consejos y estrategias para superar esta adicción y recuperar el control de nuestra vida.
Uno de los puntos fuertes de este libro es que está escrito en un lenguaje claro y accesible, lo que lo hace fácil de entender para cualquier persona interesada en el tema. Además, el autor utiliza ejemplos concretos y casos reales para ilustrar sus argumentos.
Tecnoadictos es un libro muy recomendable para todas aquellas personas que quieran entender mejor la adicción a la tecnología y aprender a controlar su uso para mejorar su calidad de vida.
En la era digital en la que vivimos, es importante tomar conciencia de los riesgos de la adicción a la tecnología y aprender a utilizarla de manera responsable y equilibrada. Este libro nos ofrece herramientas útiles para lograrlo.
